頭痛について

頭痛という症状は、健康的な日々を送っている方でも見舞われる傾向にある身近な変化なので、日本人のみでも4千万人もの人々が痛みを感じるタイミングがそれぞれあるのが特徴です。

 

原因と症状は見極めの重要性が高い頭痛

身近で頭痛を感じる機会が多いが故に痛くなっても取り分けて気にしない方も少なくないですが、原因と症状をきちんと知ることも大切です。

色々な種類が存在している中で最も気にしている方が多いのが偏頭痛で、個々により違うあらゆる事がきっかけで脳にある血管が短時間で広がり痛みに繋がります。

緊張型頭痛は、一般的な頭痛のなかでもっとも頻度が高い頭痛です。

原因は寒さ、天気、ストレス、首や肩の筋肉の血行の悪さ、姿勢の悪さ、睡眠不足などさまざまです。

頭痛の対処方法

血管が広がった事で痛みが生じるのは血管の近い位置に神経が通っている様子が関係していて、対応する間もないほど短時間で血管が広がる事で神経に触れて痛みが起こります。

こうした偏頭痛が起こった時は発症している理由を今一度確かめるのが大切であり、血管が太くなっているが故にますます太くしてしまわないように、温めずに冷やして対処しましょう。

 

症状を悪化させないために

頭痛が起こっている時に身体を動かしてしまうとますます痛みが強まってしまうので、刺激になる音や光などを感じない環境下に身を置くようにするのも大切です。

さらに、コーヒーなどに豊富に含まれているカフェインは血管を一時的に細くしてくれる作用もあるため、少量のカフェインを摂取するのも良い方法です。

 

頭痛のお悩みは当院にお任せください

宇部市近郊で頭痛でお悩みの方は是非かみはら整骨院へご相談ください！

当院は丁寧なカウンセリングを行い、患者様ひとりひとりに合わせた適切な施術を行っていきます。自分の症状が気になる方は、お気軽に当院へお問い合わせください。