肩こりについて

• デスクワークが多く、毎日パソコンを使う
• 肩が痛くて腕が上がらない
• 肩を動かすと痛む
• 枕の高さが合ってないと感じる
• 長い時間、同じ姿勢で仕事をすることが多い

もし、あなたが上記のうち、一つで当てはまるものがあればこのままお読みください。

肩こりについて

肩こりになる原因と症状はさまざまあります。肩こりは首筋や首のつけねから背中かけて痛みを感じたり、こったりします。

肩こりの原因と症状について

肩こりの原因は、悪い姿勢から引き起こることがあります。スマートフォンやパソコンを猫背ぎみで長時間操作していたりすると、筋肉が緊張して痛みなどの症状が引き起こります。

連続して長時間同じ体勢でいることも、肩こりをひどくさせてしまうことがあるので、適度に運動をしたり、ストレッチをしたりして、定期的に筋肉の緊張をほぐす必要があります。

また普段から良い姿勢をこころがけることで、肩こりの症状を改善させる効果が期待できます。

冷えなどの原因で肩こりになる場合があります。女性に多い冷え性は、血行が悪くなることで起こります。

肩こりがひどくなるといろいろな病気を発症させてしまうことがあります。頭痛や頸椎疾患・目の疲労・肩関節疾患などになることがあるので、ひどくならないように注意することが大切です。

肩こりでお悩みなら当院にお任せください

肩こりでお悩みならかみはら整骨院にお任せください。

肩こりは、重くなると日常生活にも支障をきたすので、当院に早めにご相談いただき原因と症状について知り対処することをお勧め致します。

当院では、初めに丁寧なカウンセリングを行い、また施術を通してお身体の不調、痛みに対して全力で向き合い解決に向かってサポートさせて頂きます。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。