腰痛について
- 物を持ち上げた時に腰が痛む
- 背中が曲がってきた
- 仕事などで座りっぱなしのことが多い
- 腰の痛みは椅子から立ち上がるときにひどくなる
- 腰はまっすぐに立つと痛い
もし、あなたが上記のうち、一つで当てはまるものがあればこのままお読みください。
腰痛について
人間の身体は絶妙なバランスで保たれていて、身体の中心にある腰を悪くする事で首や肩、姿勢が悪くなったり股関節や膝、歩行にも影響が出ます。
いわゆる姿勢の悪い状態で長時間にわたり、デスクワークを行うと腰に負担が掛かります。
近ごろでは職種や職場にかかわらず、デスクワークと言えばパソコン作業がメインです。長時間にわたり椅子に座り続け、パソコンモニタを見続ければ自然と姿勢が悪くなっていきます。
集中して事務作業を行っていると、座り方が悪くなっている事に気づきにくいのが実のところです。
腰痛の原因と症状には個人差が見られます
運動不足や加齢の影響で、いわゆる筋肉量が減退してくると正しい姿勢で長時間パソコンチェアに座り続けるのが難しくなります。
プライベートシーンでも、スマートフォンやタブレット端末、そして携帯型ゲーム機などを長時間使い続けると姿勢が悪くなり、腰痛のリスクを誘発しやすいです。
腰痛の症状としてよく挙げられるのが、腰に違和感や痛みが生じるものです。
痛みや違和感の程度は人によってそれぞれで、軽い場合だと普通に生活や仕事が行えます。
一方で腰痛が激しくなると、普通に座っている事さえ難しくなります。激しい痛みにおそわれると、歩行が困難になり、仕事はもちろん、普通に外出や食事をする事も難しくなるのが実情です。
腰痛でお悩みなら当院にお任せください
いろいろな症状の中でも腰の症状で来院される方が1番多いように感じます。 その次に首肩でお悩みの方が来院されることが多い気がします。(実際に数を数えた訳ではないので感覚ですが💦)
ケガも病気もそのうち治るなら問題は無いですが、慢性的な痛みや違和感など我慢できるからとそのまま生活をしているとさまざまな症状が出て悪化する可能性もあります。
気になる症状がある時は宇部市・かみはら整骨院に気軽にお問い合わせ下さい。
体の専門家として様々な技術を駆使し、あらゆるお体のお悩みを改善いたします。
当院では、丁寧なカウンセリングを行いお一人お一人に合わせた施術を行うことで根本的に改善させる治療を提供しております。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
