産後腰痛について

産後腰痛は名前の通り産後に生じる腰の痛みが特徴で、人によって症状の程度に差はあるものの、立ち上がって歩くことすら辛いという人もいます。

産後腰痛の原因

産後腰痛は産前から腰痛が生じるケースもあり、産前産後を通して腰の痛みに悩まされている人も少なくありません。

女性ホルモンのバランスの変化で、リラキシンというホルモンが産後腰痛の原因となります。リラキシンは出産の際に骨盤を広げることに関わっているホルモンで、これが分泌されると子宮を囲む靭帯が緩みます。

これは出産時に赤ちゃんが産道を通る為に必要ですが、出産後には骨盤の歪みが産後腰痛などの問題となるわけです。つまり骨盤に歪みが生じることによって、腰に負担が掛かって痛みの症状に繋がることになります。

骨盤の歪みは体のバランスにも影響しますし、体全体でバランス良く体重を支えるのが難しくなり、それが腰に負担を掛けます。産後腰痛の原因には他にも、妊娠出産による筋肉の衰えや育児の負担も関係します。

つまり、産後は骨盤の歪みを少しでも早く正すこと、筋肉をつけたり無理のない姿勢を意識して育児に取り組むことが大切です。

産後腰痛でお悩みの方は当院へご相談ください

当院では、丁寧なカウンセリングを行いお一人お一人に合わせた施術を行うことで、つらい痛みを改善へと導きます。

お体のお悩みやご相談など、お気軽にお問い合わせください。痛みや不調がある部分だけではなく全身のバランスを整えていきましょう。スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。