ゴルフ肘について
ゴルフ肘は肘の内側に生じる炎症により、痛みが生じる症状の疾患です。
ゴルフ肘の症状と原因
ゴルフ肘の症状は痛みと圧痛です。通常は肘の内側に痛みを感じ、時には前腕の内側にまで痛みが及ぶこともあります。その痛みは特定の動作で悪化するケースが多いです。
痛み以前に筋肉の硬さを感じるゴルファーが多く、拳を握ると痛む初期症状が珍しくありません。他にも脱力感を訴える人がいたり、手や手首に力が入らないこともあります。悪化すると日常生活でもしびれやピリピリ感に悩まされます。これらの感覚は1本または複数の指で現れます。ゴルフ肘の症状が徐々に出てくる人もいますし、突然出てくる人もいます。
次にゴルフ肘の原因についてですが、手首と指を制御する筋肉と腱の損傷です。これは内側上顆炎として知られており、過剰なストレスや繰り返される衝撃、特に力強い手首や指の動作に関連しています。痛む部位は少し異なりますが、野球肘やテニス肘もおおよそ似た原因と言えます。
動作やコンディショニングもゴルフ肘の原因となります。たとえば不適切な持ち上げ方や打ち方などがあると、ストレスが大きくなり筋肉や腱へ負担が大きくなります。コンディショニング関連ではウォームアップ不足や不健康な生活習慣が挙げられます。いきなり体を動かすと関連部位への悪影響が懸念されますし、日頃の生活習慣が悪いと体の回復が遅れます。
ゴルフ肘でお困りの方は当院へお任せください
ゴルフ肘なら、かみはら整骨院にお任せください。
当院には、プロスポーツトレーナーが在籍しております。カウンセリングを行い、痛みや症状に合わせた治療を致します。スタッフ一同、スポーツをされている方を応援しております。ゴルフ肘でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
